”Allt mer vanligt att det kommer hit folk som krigat”

Det börjar bara bli vanligare och vanligare att det kommer folk som har varit och krigat runt om i världen. Det märks rätt bra på de flesta att de varit med om mycket trauman och många har posttraumatisk stressyndrom och äter mycket mediciner.

Jag tycker det är bra att folk krigar mot t ex IS, men är stor tragedi som följer även för de överlevande.

Livslång behandling av psykologer och psykiatrier + mediciner som jag tror skulle vara bättre att hjälpa dessa personer genom att istället äta bra mat på fasta tider, träna och tänka positivare för när folk äter massa mediciner och skit så brukar det inte bli bra.

Jag har varit med om rätt mycket i mitt liv med våld och dylikt och brukar inte bry mig så mycket men det som sker i krig med säkerligen en massa avrättningar och tortyrer som folk har varit med och sett lär ju sätta spår i skallen speciellt då många  som åker inte är allt för gamla. Tror personligen också att Sveriges anstalter snart kommer ha fler mord bland interner än tidigare. Det sker då och då men uppmärksammas inte direkt, och grovt våld är ovanligt.

Folk krigar mot varandra ute i världen sedan åker de in i t ex Sveriges för något och sedan stöter de ihop här inne då är det inte bra.

Tack för denna vecka 🙂

30 plitar stormade avdelningen – det här hittades

De kommer in cirka 30 stycken plitar på avdelningen och tar ner oss i källaren då de ska visitera alla våra celler + även avdelningen.

Tar denna gång flera timmar sen innan vi får gå tillbaka upp till avdelningen så ska de visitera oss intagna, en och en, man går då in i ett litet litet omklädningsrum (cirka 2×2 meter) och där klär man av sig helt naken och sedan går man in i ytterligare ett rum där vi brukar få lämna drogprover (urinprov) men där tittar de på allas tatueringar och sedan får vi gå och klä på oss för att sedan vänta i ett annat rum tills alla är klara.

Tydligen har de hittat en ihopbyggd tatueringsmaskin men var ingen med någon ny tatuering så det får vara.

Händer ju då och då att nån tatuerar sig här inne och de som bygger dessa maskiner samt tillverkar färgen är mycket uppfinningsrika och själv tycker jag att de som kan tatuera borde få göra det och själva köpa riktiga saker för att träna här inne och sedan kanske kunna starta eget företag (tattoo studios) och därmed vara en del av det svenska samhället.

Flera som sitter här inne ill ju gärna ha riktigt jobb och skulle ju vara toppen om de kan göra något de gillar och därmed kanske sluta vara kriminell. Varken göra brott eller ta droger om det kunna släppas lite på vissa regler som KV har.

Är någon duktig på att tatuera så hjälp den personen att starta eget istället för att vara på och enbart motarbeta + att då skulle den personen garanterat vara mycket lugn och skötsam + de som tatuerar sig får bli tatuerade med riktiga fräscha grejer. Inga hemmabyggen och konstiga ”nålar” (dom oftast är gjorde av något vasst bara).

Stor hemlängtan: ”Saknar alla som ställt upp – längtar efter att få träffa er igen”

Hej!

När någon nära muckar som man har varit med nått år så är man självklart mycket glad för hans och hans familjs skull och blir mycket tårta och god mat.

Tomheten blir stor här inne och är svårt att inte längta till sin egen frihet som slutligen kommer även om åren ibland känns mycket långt bort och här så ”lurar” man sig själv med till exempel ”jag har ju ‘bara’ tre år eller sju år kvar, det går ju fort”.

Ett år är trots allt ett år och det känns så att ha flera år är inte alls alltid så lätt.
Är bara ta sig i kragen och träna hårdare, plugga mer och hålla huvudet högt, ryggen rak och bara köra.

Saknar min familj, mina vänner och skulle vara så härligt att bara få träffa allihop för en kväll/dag och sedan komma tillbaka men det skulle aldrig gå.

Saknar alla som alltid ställt upp för mig och längtar att få träffa er alla igen. Har ju varit borta flera år nu och flera av mina släktingar och vänner har ju inte sett mig på länge. Blir ju en del ändringar genom åren så ska ansöka om att ta kort (som man kan göra här en gång per år för att skicka till familjen) och skicka till några nära så de ser att jag mår bra och kanske även åren börjar göra sitt även om man som ”kåkfarare” brukar bli ganska konserverad då man sover tidigt, äter regelbundet och är drogfri + alkoholfri.

Stor hemlängtan!

018.

MVH Peter

”Det är schysstast att ha en städad cell”

Ibland tvingar KV en intagen att byta avdelning utan att något har hänt. Om de anser att internen behöver t ex miljöombyte efter att ha varit för många år på samma cell (avdelning) eller om KV anser att de intagna blir för ”starka”.

Att vi som intagna blir starka menar KV att det är bra sammanhållning bland oss intagna och att de nya som kommer kontrolleras hårt och det vill inte KV för de behöver försöka sätta in ”konstigt” folk (kvinnomisshandlare, golare), på vanliga avdelningar då och då och kontrolleras avdelningen bra så blir det snabbt farligt för dessa vidriga personer.

Det finns ju specialavdelningar där folk som behöver skydd ofta sitter men då och då slinker nån emellan.

KV kan också helt plötsligt bara göra så också bara så den intagne ska få lite stryk om de till exempel anser att internen är kaxig eller liknande.

När man efter ett par år i samma cell ska flytta så har man ju oftast gjort cellen hemtrevlig med kort uppsatta på familj + vänner, lagt upp ett täcka vid fönster så det blir som att ha gardiner och/eller ett täcka/yogamatta på golvet så det blir som en matta och alltså har känns mer eller mindre som ett ”riktigt” rum och inte den kalla äckliga cell det egentligen är.

Min cell är alltid städad då jag flyttar (om jag hinner städa och inte blir akut snabbt flyttad om det varit bråk eller något) för det tycker jag är schysstast då nästa intagna kommer.

En del har så smutsigt i cellerna att det måste saneras kraftigt innan man kan flytta in sina grejer. Ofta speglar cellens utseende även internens mående.

Tack.

”En av Sveriges i särklass kändaste brottslingar har bakat dessa”

Sitter i min cell efter inlåsning och ser ut mot promenadgården och ser två stycken harar hoppa in genom gallerigrinden in på vår promenadgård och har sett detta förut och vet att hararna ska till det lilla grönsakslandet som är här inne (som en intagen har hand om).

Och mycket riktigt så skuttar de rakt mot grönsakslandet och börjar nästan direkt att äta. Hararna här äter ofta upp det vi intagna fått för att plantera men är många här inne som tycker om att se när hararna smiter in genom gallergrinden och snabbt tar sig för att äta.

Salladshuvuden gillar dem och vi hade även rädisor men de åt bara upp bladen på dem och då dog rädisorna så det blev inget till oss, haha!

Vi har rätt mycket sallad så det gör inget om hararna äter hälften eller lite mer.

Jag skrev tidigare ett matrecept på en kycklinggryta och googlar ni på ”bunkerbollar” så kommer det ett härligt recept på en typ av chokladbollar som är gjord av en av Sveriges i särklass kändaste brottslingar som nu suttit i fängelse i snart 20 år, för det brott han nu sitter för hände i Malexander. Testa dem. De är goda och killen som gjort detta recept är idag inte kriminell längre utan helt frälst kristen som lever ett vanligt Svenssonliv (utöver att han är dömd för det han är) och tyvärr har han ej ännu tidsbestämt som jag tror och hoppas att han snart har.

20 år effektivt i fängelse motsvarar cirka 30 års fängelsestraff och det är lååååååång tid oavsett vad.

Må bäst!

Mvh

Peter

Gardinerna gick sönder i cellen – här är lösningen

Jag vaknade upp och började ”vinkla” upp persiennerna i mitt cellfönster som jag alltid gör när dagen börjar. Jag tycker det är skönt att få in liten sol i den så tråkiga cellen men när persiennerna knappt var halvvägs uppe  small det till och persiennerna åkte snett.
Det blev ett riktigt rassel och kommer nu säkert vara ljust i cellen ett bra tag. Det brukar ta lång tid innan KV fixar diverse fel här inne.

Jag pratade med plitarna angående mitt cellfönster och dom ringde till fastighetsskötaren och han sa att det där kommer ta tid.

”Jag är själv att jobba här i sommar och jag har mycket att göra så det blir senare i höst plus att jag måste komma från utsidan av fönstret med en skylift och det är inget snabbt jobb”, sa han.

”Fan också”, tänkte jag. Det kommer vara sjukt ljust nu om nätterna i cellen som det typ ändå är då persiennerna vi har är så jäkla dåliga.

Ja, ja. Inte mycket att göra men kan ta och fixa en egengjord gardinstång av plastpåsar som är ganska vanligt här inne och sedan hänga över ett täcke. Då bli det mörkt och härligt men jag har inte gjort det tidigare då jag vet att plitarna varje dag tar ner dom för att visitera så det blir att göra nytt varje dag.

Vad gör man inte för att få sova lite bättre? 🙂

MVH

Peter, Kumla

Det här är mitt helggodis – funderar på diet

Det blir ju rätt mycket träning för min del här inne och jag försöker hålla mig hyfsat i kosten, det vill säga äta bra, det är rätt svårt här inne också då det finns många intagna som är duktiga på att både baka + laga mat, Vi har ett par stycken pizzabagare så ibland blir det goda pizzor.

Äter nu glass och det är så gott men det är en hyfsat nyttig glass då det är en så kallad proteinglass. Det är mitt helggodis och kan ibland hjälpa mig från att äta allt annat gott som bakas och lagas.

Jag har svårt att motstå bakverk och är man lite småsugen en dag och går ut från cellen in på avdelningen så är det svårt när det står något nybakat som ska serveras och luktar helt ljuvligt.

Har varit rätt svag på sista tiden och gått upp något kilo då det bakats mycket och funderar på att gå en liten diet på 1-2 månader.
Det blir mycket bak då nån muckar eller eventuellt klassas ned, det är en tradition av oss intagna och självklart endast till oss intagna. Absolut inga plitar som får.

Kör jag en diet nu så blir det att dra in kolhydraterna kraftigt och enbart få i mig kolhydrater till frukost sedan blir det en hel del konditionsträning också.

Ha det bra.

Peter.