Tips på billig foam roller!

Min vän Henrik (Jula-Henke) tipsade mig om att jag kunde köpa en foam roller på Jula för bara 199:-  Jag har testat och utvärderat och den är inte lika  bra i ”rullet” som originalet men fyller absolut sin funktion och är väl värt denna billiga peng. Tack och bock för tipset.

image
Jula 199:-

image

Det får bli kvällsnöjet när lillan sover och mannen är iväg.
🙂 Det finns en jättebra hemsida här med tips på hur du använder den här eller liknande massagerullar på bästa sätt.


 

In och läs om när mitt hjärta nästan stannade av rädsla inatt. ROSETTI

Sömnbrist och burpeesknän

Hej och välkomna till klagostugan. Inatt var värsta natten på väldigt länge. Det känns som att vi sprang upp och ner hela natten lång för att ta hand om vår gnälliga lilla tjej. Minimalt med sömn och sedan träning vid kl 06.00 kändes som en briljant idé (pucko).

Hopp&studs-pass, som min burpeesberoende vän Matilda kallar det. Det låter betydligt mildare än vad det är.. 🙂
Efter 45 min med diverse olika jobbiga övningar avslutade vi med 15 stycken burpees med jämfotahopp med knäuppdrag. 30 s vila och sen 10 stycken till (Prova, det är ruskigt jobbigt). Dessutom intervaller på det. Den mentala tröttheten var som bortblåst och istället övertog den fysiska tröttheten och jag orkade knappt köra bilen hem.

För att fortsätta med det befogade klagandet så har jag fått, vad jag kallar det, burpeesknän. Blå och svullen. (Så töntigt, men det gör rätt ont). Jag har också ont i hela kroppen, mest benen. Min nya älskling foam roller används flitigt på gymmet och har hjälpt mig i kampen mot mina stumma gamla ben. Jag tror att jag ska köpa mig en. Eller kanske önska mig en i julklapp. Vad det ska rullas!!!
index

 

Nog med klagande. Jag ska göra något jag aldrig gör. Jag låter allting vara en stund. Jag tar mig en liten powernap nu när ändå Ofelia sover. Sedan kommer jag tillbaka, positivare än någonsin.

 


GÅ ÄVEN IN PÅ ROSETTI 🙂

 

Organiserat kaos!

Imorse invaderade vi Best Western Kalmarsund hotell.  Med appen WeDeal fick vi äta hotellfrukost, två  för en. Perfekt för oss mammalediga 🙂

Fyra mammor, fyra små busiga barn tog över hela stället. Lyckliga över allt de kunde stoppa i munnen (ja, vi också så klart) och alla människor de kunde charma. Ovanligt synkade och snälla alla barnen.
Stolta över våra busfrön gick vi därifrån efter en saneringsaktion under borden (!)

Vidare runt för en liten shoppingrunda. BARNVAGNSINVASION.
Givetvis var vi ju tvungna att ge barnen mat och oss själva fika efter en stund. Dagens hyllning går till EwaCafé Nilsson som alltid kan erbjuda ett substitut till fika för en sockerråtta som mig 🙂

En bra fredag helt enkelt 🙂

Ha en trevlig kväll. Njut lite extra av veckans bästa dag.

Glöm inte kika in på rosetti.

Bästisar!

Dessa underbara barn!

image

Jag älskar våra dagar tillsammans. Fullt ös medvetslös. Mat och fika. skratt och gråt. Slag och pussar. Bättre kan vi inte ha det. Det känns som att de tycker mer och mer om varandra för varje gång vi ses. Jag hoppas att de blir bästisar. Supersentimentala Ida.
Låt inte vår mammaledighet ta slut.

Sara tipsade om världens bästa grej idag. Ibland är det skönt att kunna sätta igång en rolig app på mobilen eller iPad till barnen. Det hade dessutom varit ännu skönare om det inte gick att stänga av, det vill säga att skärmen kunde låsas i aktivt läge. Jag trodde inte det gick, men DET GÅR!!!
Så låser du iPad-/iPhoneskärmen så att barnet stannar i appen

Imorse körde Matilda skiten ur mig med ännu ett härligt benpass. Tack och bock för det! Mina ben ska gärna bära mig imorgon när det är dags för ny omgång av Yourtopia. Betongrumpa och spagettiben. Det här blir kul 🙂

Boxjumps, babblarna & bullar

IMG_8881
Varför ta en leksak, när man kan hoppa in i lådan?

IMG_8880

Startade min torsdagmorgon med Matilda. Ben stod på schemat.
Ben ben ben. Idag var jag klen.
Gillar inte alls den känslan, men det kan bara bli bättre till nästa gång. Skulle köra boxjumps och högerbenet ville liksom inte upp samtidigt som vänsterbenet. Två gånger om kunde jag åkt på att, rätt in i väggen. Vad gör man inte för lite uppmärksamhet?

IMG_8703

Hösten har kommit. Höstfeelingen är på topp, höstlöven ändrar färg, höstbakning  i hemmet, höstsolen kikar fram.
Ofelia har fått höstblåsor…
Men kom igeeeeeeen, allt lät ju så bra innan det. Dumma, dumma prickar och feber har hon fått stå ut med. Nu är hon iallafall pigg och det är det viktigaste. Hon är lika stark som sin mamma.

Vi har byggt med klossar, lekt med nallar och kollat på Babblarna och  Pippi Långstrump. Det måste väl vara en av toppgrejerna att göra med barn. Kolla barnfilmer! Jag blir sentimental känner mig aningen gammal och är en sådan där jobbig jävel som kan alla repliker.

Bullbakning har vi också hunnit med. Nyttiga givetvis då jag är inne i min sockerfria period. 2,5 veckor hittills, rätt bra för att vara mig alltså. Resultatet av bakningen, nja.. Om de ser ut som bullar är en annan femma,  ser mer ut som muffins, men jag gillar muffins så det ska nog inte bli några problem att smäcka.
Kika in på rosetti.se för recept och bilder.

marathonmammor

IMG_8844

Idag har vi lite sjukstuga här hemma. Ofelia har feber och är lite hängig, stackarn. Inte mycket sömn för någon av oss inatt, men ingen mening att tycka synd om sig själv. Det är bara lilltjejen man bryr sig om i sådana lägen och nu sover hon gott istället 🙂
Men på tal om att vara utmattad..

I helgen var jag och Lave ute och sprang. Vi brukar ha det som vår lilla kvalitetstid, inte så dumt faktiskt.

2,1 mil för första gången i mitt liv. Ingen supertid, strax under 1h & 54 min.
Kan jag då säga att jag är halvvägs till mitt mål? Ett marathon.. Nja, verkligen inte med tanke på att jag skakade som ett asplöv när jag stannade och att tanken på att springa lika långt till, får mig att vilja gå och gräva ner mig någonstans.

Många jämför förlossningen med ett marathon, att det är lika fysiskt ansträngande och att man gör av med lika mycket energi. Då tänker jag: ”vad är problemet klenis? Du har ju typ gjort ett marathon då?” Å andra sidan får man ju ingen liten söt bebis som belöning för allt slit..

8h. Det slår man ju LÄTT. Även om man springer baklänges 🙂
Jag skulle dock aldrig ställa upp om jag inte visste att jag skulle klara det på en bra tid. Typ 4h. Annars skulle jag ändå inte vara nöjd.

Jag är en jävla tävlingsmänniska ända ut i fingerspetsarna. MEN!!! Hur motiverar man sig till ett marathon hörrni?

Morsan på språng!

 

DSC_0030
Välkommen att följa mitt liv med den här lilla solstrålen!

 

Ida, 25 år, mammaledig och bor tillsammans med min sambo Lave och vår 10 månader lilla tjej Ofelia, i Lindsdal. Jag kommer att ventilera om allt som händer i min vardag och om vad jag tycker om livet som mamma.

Många undrar hur jag kan ha så mycket energi. Varför jag ska vara med på allt? Varför jag aldrig säger nej? Hur jag orkar gå upp tidigt varje dag för att träna? Varför jag nästan alltid har alla mina dagar uppbokade?

Svaret är att mitt liv stavas flitig. Ida betyder just flitig faktiskt – bra val av mina päron.

Tränar jag inte,  blir jag sur. Har jag dessutom  tränat på morgonen så har jag hela dagen till annat, samt att jag får mycket energi och kan spendera kvällarna med min familj, vilket är det allra viktigaste i livet.
För övrigt så älskar jag att umgås med folk och att vara överallt och ingenstans. Det är liksom inte min grej att vara still. Jag blir stressad av att inte göra saker.

Jag resonerar såhär, att så länge jag mår bra av att köra ända in i kaklet, kommer jag göra det. Livet är till för att levas!

IMG_8800

IMG_5872