NYHET! Träningsweekend Ekerum Resort Öland

” Unna dig själv denna lyxiga helg eller varför inte ge bort eller önska dig en annorlunda julklapp?”

Kombinera TRÄNING och AVKOPPLING!
Den perfekta träningshelgen för att få en EXTRA kick!

Ekerum_jul copy copy (2)

Träningshelger med PT-Mia på Ekerum Resort

Det känns så kul att kunna presentera denna NYHET! Tänk att snabbt och enkelt kunna ta sig över bron till denna fantastiska natur och anläggning som Ekerum Resort Öland är. Väl på plats väntar en träningshelg full av träning, umgänge och inspiration tillsammans med mig som PT och andra träningsvilliga tjejer.

Just dessa träningshelger är vikta tjejer, men är DU som läser sugen på att åka på träningshelg, bara hör av dig! Kanske vill killgänget komma i väg? Eller arbetskompisarna? Eller bästa kompis-gänget? Eller…

” Vi börjar med att släppa två datum och antalet platser är begränsade. Så se till att boka redan idag. Först till kvarn…! ”

När?

Fre-lör den 29-30/1 och den 12-13/2 bjuder vi in till en rolig och riktigt inspirerande träningsweekend för dig som gillar att röra på kroppen och umgås med likasinnade.

Tjejgruppbild1

För Vem?

För vem som helst som vill komma i väg och träna med andra träningssugna. Bilden ovan är tagen på Malkars Västras träningsanläggning i samband med ett Tjejpass för ett par helger sedan och då liksom nu så ska vi ha det jobbigt, svettigt och trevligt tillsammans 🙂

”Din nivå är inte det viktigaste utan mer att du älskar träna i grupp och inspireras av andra.”

Tillsammans kommer vi under dessa härliga dagar att utmana oss själva gällande styrka, rörlighet och kondition. Träningen sker på din EGEN nivå och du styr SJÄLV hur mycket du vill ta ut dig.

”Vill du ha en kick i din träning eller få det där lilla extra som just en träningsweekend ger så är detta något för dig.”

Var?

Träningen kommer hållas i den trevliga Ekerumsalen, men ta med dig kläder efter väder. Fina vandrings- och löparslingor hittar vi precis runt knuten. På Ekerum kommer vi också att övernatta och äta goda måltider. Vill du kanske boka en behandling efter fredagens träningspass? Det bokar du på egen hand i sådana fall, men tid finns!

Vad ingår?

  • Tre träningspass (fredag eftermiddag, lördag morgon, lördag förmiddag) i fantastiska Ekerumsalen
  • Föreläsning om kost och träning
  • Övernattning 29-30/1 eller 12-13/2 i dubbelrum/ svit
  • Välkomstfika på fredagen
  • Lättare mellanmål efter fredagens träningspass
  • Fri tillgång till spa under fredagen med lån av badrock, handduk och tofflor
  • Tvårättersmiddag med kaffe och pralin (exkl. dryck)
  • Enklare frukostpaket innan morgonpasset på lördagen
  • Härlig frukostbuffé efter lördagsträningen
  • Lunchbuffé inkl. mineralvatten
  • Fritt trådlöst internet

 

Sittandes-vid-poolen-3-1024x765

 

hälsobild

”Efter ett dygn tillsammans är vi laddade med inspiration, motivation, träningstips och redo för en ny träningssäsong!”

För bokning och prisuppgifter kontaktar du Malin Stjärndahl

Tel: 0485 – 800 04

Mail: malin.stjarndahl@ekerum.com

Vinter

Inlägget är presenterat i samarbete med Ekerum Resort Öland.

Läsarkommentarer

Du är personligt ansvarig för innehållet i din kommentar. Läs diskussionsregler här.