Succén fortsätter!

Kombinera TRÄNING och AVKOPPLING och häng med på en TRÄNINGSWEEKEND på Ekerum Resort!

ErerumPTmia

” Det känns fantastiskt kul att det så mycket positiv feedback från de tre tillfällen vi haft och jag ser fram emot en fortsättning.”

Träningshelger med PT-Mia på Ekerum Resort

Efter tre lyckade helger känns det superkul att kunna presentera ytterligare två helger på denna fantastiska anläggning. Efter visat intresse släpper vi nu in även killarna på det första datumet i mars 😉

Väl på plats väntar en träningshelg full av träning, kostföreläsning, umgänge och massor av inspiration bland likasinnade!

Här gäller det att hänga med, datumen är relativt snart, men samtidigt slipper vi vänta! Nu kör vi, kom igen 🙂

NYA DATUM!!

Fredag – Lördag den 11-12/3 (mixad grupp) 
Fredag – Lördag den 18-19/3 (tjejer)

Emma och Malin

För Vem?

För vem som helst som vill komma i väg och träna. Jag lovar att det blir en jobbigt, svettigt och mycket trevliga dagar tillsammans 🙂

”Din nivå är inte det viktigaste utan mer att du älskar träna i grupp och inspireras av andra.”

Tillsammans kommer vi under dessa härliga dagar att utmana oss själva gällande styrka, rörlighet och kondition. Träningen sker på din EGEN nivå och du styr SJÄLV hur mycket du vill ta ut dig.

”Vill du ha en kick i din träning eller få det där lilla extra som just en träningsweekend ger så är detta något för dig.”

Agata och Elin

Var?

Träningen kommer hållas i den trevliga Ekerumsalen, men ta med dig kläder efter väder. Fina vandrings- och löparslingor hittar vi precis runt knuten. 

Test1

Test2

Vad ingår?

  • Tre träningspass (fredag eftermiddag, lördag morgon, lördag förmiddag) i fantastiska Ekerumsalen
  • Föreläsning om kost och träning
  • Övernattning 29-30/1 eller 12-13/2 i dubbelrum/ svit
  • Välkomstfika på fredagen
  • Lättare mellanmål efter fredagens träningspass
  • Fri tillgång till spa under fredagen med lån av badrock, handduk och tofflor
  • Tvårättersmiddag med kaffe och pralin (exkl. dryck)
  • Enklare frukostpaket innan morgonpasset på lördagen
  • Härlig frukostbuffé efter lördagsträningen
  • Lunchbuffé inkl. mineralvatten
  • Fritt trådlöst internet
Fin fina rum för deltagarna.
Fin fina rum för deltagarna.
Vi bjuds på god och hälsosam mat hela vistelsen.
Vi bjuds på god och hälsosam mat hela vistelsen.
Spa, mellis och återhämtning.
Spa, mellis och återhämtning.

Här kommer lite feedback från en av deltagarna:

” Jag vill bara passa på att tacka dig för alla tips du kommit med, både på träning och med kosten, och även stort tack för en kanontrevlig weekend. Det är välbehövligt med lite ny input när det gäller träningen och maten då man lätt fastnar i sina vanor. Likaså trevligt att träffa lite nya människor! Jag måste erkänna att jag har haft rejäl träningsvärk i flera dagar efter de träningspassen vi genomförde, så nu vill det till att man skärper till sig och kör vidare.”

Här kommer grupperna som redan tagit dela av konceptet.

Grupp Golf

Grupp Malin

Test3

”Efter ett dygn tillsammans är vi laddade med inspiration, motivation, träningstips och redo för en ny träningssäsong!”

 

För bokning och prisuppgifter kontaktar du Malin Stjärndahl

Tel: 0485 – 800 04

Mail: malin.stjarndahl@ekerum.com

Inlägget är presenterat i samarbete med Ekerum Resort Öland.

Läsarkommentarer

Du är personligt ansvarig för innehållet i din kommentar. Läs diskussionsregler här.