Loppet för hela familjen

I lördags deltog jag och min familj i det mycket trevliga Världens Barnloppet. Förutom att vi och nästan 1700 personer till bidrog till Värdens Barn så fick vi dessutom ett härligt motionspass och en go stund tillsammans.

Det var ett hav av positiva, sprudlande och förväntansfulla deltagare. Var och en genomförde loppet utifrån sina villkor. Några deltagare valde att springa snabbt men största skaran njöt nog av stunden antingen joggande, rullande eller gående men alla med ett sort leende 🙂

VB3

Känslan som byggdes upp var fantastisk, liksom synen av alla motionärer, stora som små, som stod beredda på startlinjen. Oavsett om målsättning var att springa sitt livs femkilometerslopp eller att ta sig i mål efter sina förutsättningar så tror jag att alla kände sig varmt välkomna.

” Det var många deltagare så imponerade på mig, inte minst min pappa som för cirka tre år sen drabbades av en Stroke. Vår ambition var att bidra, delta och göra något tillsammans.
-Tack brorsan för att du såg till att även vi stod på startlinjen.”

VB1

Även om vi inte gick hela sträckan så gjorde vi faktiskt en mycket större prestation än vi båda hade förväntat oss denna dag. Vi gick vår sträcka tillsammans på knappa timmen och kände oss väldigt glada och nöjda.

All träning behöver inte alltid vara högintensiv utan genom att hitta stunder där vi rör på oss och dessutom är tillsammans kan ge andra dimensioner på träningen och dessutom göra ngt kul tillsammans. De här killarna valde att springa tillsammans, vet inte vem det var som fick hålla igen lite 😉

VB2

Boka in aktiviteter för hela familjen

Än så länge kan man tillsammans göra en gemensam cykelutflykt, ta en powerwalk eller en lättare löprunda. Är barnen för små så sätt de i vagnen eller låt de cykla bredvid. Kanske locka med en avstickare på en snirklig stig eller kanske en brantare backe ;).

Det är också trevligt att gemensamt gå en tipspromenad och samtidigt testa sin allmänbildning och lära sig något på vägen. Kanske passa på att undersöka var i er närmiljön som det faktiskt finns tipspromenader. Checka av de olika tipsrunderna och ta på så sätt del av Kalmar med sin fantastiska omnejd.

Ta en utflykt till någon simhall eller testa skridskorna på allmänhetens åkning. Ta med dig hela familjen och packa gomatsäcken och en termos med varm dricka. Hela familjen ska testa! Barn älskar att göra saker tillsammans och kanske har det inte ens sett mamma eller pappa på skridskor. De lockas av det du gör! Därför är det viktigt att alla deltar på något sätt. Det gäller bara att ha fantasi och se till att det blir av 😉

” Känslan av att alla deltar och att faktiskt gjort något tillsammans ger träningen en helt annan dimension.”

VB4