Mini Tri, Garmin-klockor & Funkabos löparkung

Då var det officiellt. Den 17 augusti avgörs Kalmar Mini Tri och jag står på startlinjen. Jag fick frågan redan förra året om jag ville vara med i lag 24kalmar, men tackade då nej på grund av att frågan kom för tätt inpå tävlingen. I år var 24kalmar-Jeanette tidigare ute, och när hon frågade mig i förra veckan så tackade jag JA.

520 m simning
1,8 mil cykling
4,2 km löpning

Spontant, utan att ha simmat i öppet vatten, så känner jag att simningen är min starkaste sträcka.

Cykling har aldrig varit min grej och jag går till och med i tankarna att skaffa mig en el-cykel när vi flyttat till Hjortvägen. Får man använda en sådan i tävlingen?

Jag har visserligen spelat fotboll i nästan hela mitt liv och gillar att tävla i de flesta sporter. Men att ta de där extra löpningarna på fotbollsplanen har jag aldrig varit känd för. För någon månad sedan sprang jag min första – och enda – mil hittills i mitt liv. Klockan på stannade strax över 52 minuter och jag var helt slut.

Nu har jag knappt 4 månader på mig att komma i form. Och jag har en bra bit kvar till den form som jag vill och behöver vara i den 17 augusti.

Lag 24kalmar ska gå för segern!

***

Jag noterade att bloggkollegan på Pontuz Löfgren också börjat sin nedräkning i dag. Men där är siktet inställt på Ironman. För att klara av det hade jag behövt en längre startsträcka än 4 månader…

***

Ett första steg mot en bättre Mini Tri-tävling var att skaffa mig en träningsklocka. Den ska hjälpa mig att hålla koll på mina framsteg.

Direkt efter jag fått frågan om att vara med tog jag beslutet att investera i en sådan.

Eftersom träningsklockor inte är min hemmaplan snackade jag med min granne på Hjortvägen, tillika Funkabos löparkung, Oliver Wykman. Jag förstod ganska tidigt att en klocka av märket Garmin var det enda som gällde.

Jag hörde runt med ytterligare några personer, och de talade också gott om Garmin.

Det gör mig intresserad av bolaget.

Jag kollade därefter upp bolaget och kunde snabbt konstatera att Garmin (GRMN) är börsnoterat på Nasdaq och har ett börsvärde på drygt 8 miljarder US-dollar.

Den största delen av försäljningen kommer från fordons-GPS:er. Dessvärre är det också den delen som går sämst. Försäljningen av fordons-GPS:er har minskat sedan 2008, vilket främst beror på konkurrensen från appar med kartor i smarttelefonerna.

Men den näst största delen kommer från träningshjälpmedlen, där min nya träningsklocka ingår. Den delen växer bäst av Garmins fem olika segment. Förra året var tillväxttakten 16 %.

Garmin har en direktavkastning på 4,8 % och en utdelningsandel på ca 90 %.

***

Att köpa aktier i bolag som man själv och som andra använder dagligen är en trevlig strategi. I maj 2015 skrev jag om ”vardagsportföljen” som ger exempel på olika bolag som vi kommer i kontakt med i vardagen. Inlägget går att läsa här.

Förutom att min nya klocka hjälper mig med att hålla reda på sträcka, kilometertid, personliga rekord med mera, så piper den till och uppmanar mig att röra på mig när jag suttit stilla för länge…

Garmin forerunner 25 - min nya träningskompis!
Garmin forerunner 25 – min nya träningskompis!
I helgen var jag och supportade grannen Oliver Wykman när han sprang Skälbyloppet (8km). Han gick i mål på tiden 27.20 och knep en pallplats. Starkt! Oliver bloggar också om sin löpning på sin egna blogg
I helgen var jag och supportade grannen Oliver Wykman när han sprang Skälbyloppet (8km). Oliver gick i mål på tiden 27.20 och knep en pallplats. Starkt!

 

Sommarpresenter del 5

Den här veckan har präglats av presentutdelning. Det ska ses som en rolig grej som är gjort med glimten i ögat. Men jag vill också väcka en tanke hos alla – vilka bolag har jag i min vardag?

Det kryllar av bolag därute och vi kommer i kontakt med flera stycken dagligen.

Första delen (David Winberg)
Andra delen (Träning- och hälsobloggarna)
Tredje delen (Nyhetsredaktionen och Innebandypodden)
Fjärde delen (Bokcirkelpodden, Fotograf-Emelie och Ulrik Sandebäck)

I den avslutande delen från bloggarna Ida Göransson och Alexandra Hjelte  samt redaktören Daniel Grozdanovski sina presenter.

Hoppas ni har uppskattat detta och fått er en tankeställare!


 Daniel Grozdanovski

Varje sommar hoppas vi på sol och värme. Det blir som ett roulettspel när man ska välja sina semesterveckor till sommar tidigt på våren – vilka veckor blir det sol? Något som däremot har värmegaranti året om är ”Grozzans” mobiltelefon. För mig är det en gåta hur han hinner publicera nyheter när mobiltelefonen ständigt går varm. Han brukar nämligen säga att han är dålig på att göra två saker samtidigt. Men uppenbarligen lyckas han på något sätt. Jag hoppas dock för din egen skull, ”Grozzan”, att 24kalmar betalar mobilräkningen från Telenor varje månad.

De må ligga före ditt kära Hammarby i den allsvenska fotbollstabellen, men jag vill ändå ge dig en aktie i AIK Fotboll. Ta fram den 10-åriga kursgrafen, så förstår du varför.


Alexandra Hjelte

Oj, så enkelt. Du får en korg av shoppingaktier. H&M, stockholmsbörsens kanske bästa bolag, är nu ditt. Du får också några aktier i Mats Qviberg-favoriten MQ och jag slänger även med en skvätt aktier i KappAhl.

Så i sommar kan du shoppa med gott samvete på dessa tre ställen. En win-win-situation, helt enkelt!


Ida Göransson

Om man som jag har läst din blogg under våren, så har man förstått att det i princip varit en stor renoveringsplats hemma hos er. Och när man väl är igång kommer det alltid upp något nytt som behöver åtgärdas/fixas. Det du får av mig är dels färgburkar för ommålning av huset men också virke till en utbyggnation av ert nya trädäck. Stort kan alltid bli större!

Så när sommaren är över, huset är nymålat och trädäcket är så stort att grannarna blir avundsjuka, föreslår jag att du byter namn på bloggen till Äntligen hemma med Ida & Ofelia!

Förutom namnbytesförslaget så får du aktier i Flügger och Byggmax.

Sommarpresenter del 4

Tack vare succén sedan lansering vill jag dela ut några presenter till mina kollegor på 24kalmar. Presenterna, som är aktierelaterade, är inspirerade av ”Vardagsportföljen” som jag har skrivit om tidigare.

Första delen (David Winberg)
Andra delen (Träning- och hälsobloggarna)
Tredje delen (Nyhetsredaktionen och Innebandypodden)

I dag är det Bokcirkelpodden, Fotograf-Emelie och Ulrik Sandebäck som får sina sommarpresenter.

Det är gjort med glimten i ögat, och jag hoppas att det ska uppskattas!


Bokcirkelpodden

De muntra damerna i bokcirkelpodden älskar verkligen att läsa. Att de beställer sina böcker på nätet ser jag som en självklarhet. Det jag däremot undrar är vilka dagstidningar som faller damerna i smaken? Aftonbladet? Svenska Dagbladet?

Hur som helst kan jag se mig de sitta på morgonkvisten och njuta tillsammans över en kopp Early Grey-te samtidigt som de lusläser kultursidorna.

Damerna får aktier i:
Amazon
Schibsted
Unilever


Fotograf-Emelie

Pålitliga fotograf-Emelie är alltid ute i vimlet och fångar det som ska fångas på bild. Förutom en knivskarp kamera från Canon vill jag också skicka med en trendig GoPro-kamera, som lämpar sig bra i alla möjliga olika miljöer.


Ulrik Sandebäck

Blir det favoritseger? Eller är det skrälläge? Hur ser det ut med skador/avstängningar? Hm… Nej, det går inte att spika. Jag helgarderar!

Ulrik får aktier i Betsson, Unibet och Mr Green.


I morgon delar jag ut de sista presenterna. 

Sommarpresenter del 3

Tack vare succén sedan lansering vill jag dela ut några presenter till mina kollegor på 24kalmar. Presenterna, som är aktierelaterade, är inspirerade av ”Vardagsportföljen” som jag har skrivit om tidigare.

I första delen fick David Winberg sin sommarpresent och i går var det hälsobloggarnas tur.

I dag får Innebandypodden med Johan Wittberg samt nyhetsredaktionen med Kaisa & Emma sina sommarpresenter.

Det är gjort med glimten i ögat, och jag hoppas att det ska uppskattas!

Kaisa Andersson & Emma Uddesson

Det är en hel del sport på 24kalmar. Men utan den grävande journalistiken inom andra nyhetsområden skulle det bli på tok för ensidigt. Helt ohållbart faktiskt. Därför vill jag passa på att ge en eloge till Kaisa och Emma.

24kalmar-bilen ser vi dem ständigt ute på fältet, jagandes efter de senaste nyheterna. Tack för det!

Förutom elogen får ni även aktier i Deere & Company, Volvo och  Michelin.

24-bilen
Volvon kämpar och Michelin-däcken tar stryk, men grävandet efter nya nyheter fortsätter alltid…

Innebandypodden (Johan Wittberg)

På postmoppen spenderar Podd-Johan dagarna i staden han älskar och aldrig kommer att lämna. Tidningarna han delar ut innehåller i regel alltid några rader om honom själv.

”Witte” är sportjournalisternas gullegris nummer 1 – och det är förståeligt. Sylvass med innebandyklubban och en framstående fotbollsspelare i regionen. Det verkar heller inte spela någon roll om han spelar i regionens bästa lag eller sämsta lag. Rubriker skapar han ändå. En vecka utan ”Witte” i nyhetsflödet är en misslyckad vecka.

Egenskaper, förutom goda tekniska kvaliteter, som gör honom till en sportprofil i regionen är hans laglojalitet, hans åsikter och fallenheten att bjuda på sig själv.

Just det här med att bjuda på sig själv kan varit anledningen till att det Twittrades ut att ”Witte” träffat en livskamrat. Eller så beror det helt enkelt på klassikern ”Postman söker fru”.

Aktierna han får i sommarpresent är:
Oestereichische Post
Electra
Twitter


Vi kör ut ett gäng presenter till redan i morgon. Då är det Fotograf-Emelie, Bokcirkelpodden och Ulrik Sandebäcks tur!

Sommarpresenter del 2

Tack vare succén sedan lansering vill jag dela ut några presenter till mina kollegor på 24kalmar. Presenterna, som är aktierelaterade, är inspirerade av ”Vardagsportföljen” som jag har skrivit om tidigare.

I första delen fick David Winberg sin sommarpresent och i dag är det bloggarna Mia och Matildas tur att få sina presenter.

Det är gjort med glimten i ögat, och jag hoppas att det ska uppskattas!

Mia Samuelsson

Förutom ditt stora träningsintresse har jag förstått att du gillar att resa, både till värmen och till kylan. Det blev svårt att välja – så jag ger dig en resa av varje.

– Välkommen till Sälen, Vemdalen, Åre, Trysil eller Hemsedal – fem härliga skidorter som alla har sin egen atmosfär och känsla.

Skistar äger i princip allt på dessa orter. En liten parantes är att som aktieägare i Skistar har du 15 % rabatt på SkiPass, skidskola och skiduthyrning.

– Välkommen också till en makalös lyxkryssning i Karibien. Gassande sol, sagolika naturupplevelser och fantastisk mat.

Royal Caribbean Cruises erbjuder dig allt detta.

Alltså är din sommarpresent aktier i:
Skistar
Royal Caribbean Cruises

Matilda Ojaniemi

Vart vill hon egentligen bo, Yourtopia-Matilda? Hon flyger fram och tillbaka över Atlanten med jämna mellanrum. Vart hon vill handla sina råvaror, är desto självklarare. Det gör hon helst av allt på trendiga Whole Foods.

Så förutom aktier i Whole Foods får Matilda aktier i Københavns Lufthavne (Kastrup) och Norwegian.

Matilda älskar Whole Foods. Eller Whole Wallet, som amerikanarna kallar kedjan.
Matilda älskar Whole Foods. Eller Whole Wallet, som amerikanarna kallar kedjan.

Redan i morgon delar jag ut igen. Då får Innebandypodden (Johan Wittberg) och Kaisa Andersson & Emma Uddesson sina presenter.

Sommarpresenter

Sommar?

Om man tittar ut genom fönstret, är det svårt att tro att sommaren är här. Men sett ur ett kalendariskt perspektiv, är det faktiskt så. Visserligen går det att argumentera för att sommaren inte börjar förrän omkring den 21 juni (sommarsolståndet), det hävdar i alla fall astronomerna.

Hur som helst, sommar eller inte sommar, vill jag dela ut ett gäng sommarpresenter här på bloggen.

Det är ingen hemlighet att 24kalmar sedan start gått som tåget. Besöksantalet har stadigt ökat varje vecka och budskapet från läsarna är tydligt – Kalmar vill bara ha mer!

Jag vill skicka med mina kollegor på 24kalmar några presenter, som tack för ett bra jobb det här året. Presenterna är såklart aktierelaterade och är noga uttänkt för att passa in i just deras vardag. Inspiration är tagen från den populära ”Vardagsportföljen” som jag skrev om för cirka en månad sen (länk till det inlägget).

Mycket är gjort med glimten i ögat, och jag hoppas att det ska uppskattas!

Först ut att få sin sommarpresent är David Winberg!

David Winberg

Hur gör egentligen herr Winberg för att vara först på varje puck i stan? Jo, han har förmågan att bemöta människorna han träffar, dels som den professionella journalisten, men också som en vän som man känner förtroende för.

I och med hans breda kontaktnät, som han under många år har byggt upp, får han flera nyheter ”gratis”. För att upprätthålla alla kontakter blir det en hel del smsande, men kanske framförallt, oerhört mycket Facebookchattande. Just Facebookchatten måste vara herr Winbergs absoluta favoritkommuniceringsredskap. Allt detta sker såklart på hans nya gigantiska iPhone 6.

”Patrik, du har uppenbarligen ingen aning om hur mycket blöjor det går åt som småbarnsförälder!”

Nej, David, det har jag inte. Så förutom aktier i Facebook och Apple slänger jag med ett gäng aktier i Pampers-ägda Procter & Gamble.

Mitt uppe i en Facebookchatt!
Mitt uppe i en Facebookchatt!

På torsdag ger jag ut nya sommarpresenter. Då är det bloggarna Mia och Matildas tur!

Kvinnor är bäst på aktier & ”Vardagsportföljen”

Kvinnor är bättre investerare än män

Jag förespråkar att det här med aktier ska vara enkelt. Alla ska kunna spara i aktier. Men vilka aktier ska man välja, tänker nog många då? Ptja, svaret på den frågan är att det är väldigt individuellt och att tillvägagångssätten skiljer sig åt i urvalsprocessen. För att inspirera och visa hur enkelt den kan vara att börja spara i aktier så redovisar jag en strategi lite längre ner i inlägget. Men först några hyllningsstycken till kvinnorna.

Att kvinnor är bättre investerare än män finns det flera studier som visar på. Karaktärsdrag som framhåller kvinnornas avkastning framför männens bedöms framförallt vara synen på risk och deras långsiktighet. Generellt väljer kvinnor stabilare bolag och behåller aktierna längre, vilket lönar sig i längden.

Barbara Stewart är delägare och portföljförvaltare hos Cumberland Private Wealth Management. Hon är även forskare och författare, vilket leder mig in på hennes senaste verk: The Future of Women and Finance. Ambitionen var att tydliggöra hur kvinnor ser på finansmarknaden och sina investeringar. Resultatet är baserat på över 300 intervjuer och här är några slutsatser:

– Kvinnor föredrar att lära sig om investeringar genom verkliga livserfarenheter snarare än traditionella metoder såsom läroböcker, kurser eller titta på finansnyheter.

– Kvinnor är riskmedvetna, inte riskobenägna. De samlar information och begrundar den innan något beslut fattas.

– Kvinnor föredrar att investera i orsaker och problem som har betydelse för dem och/eller intresserar dem.

– Smarta kvinnor kommer igång med att investera.

Vardagsportföljen

Okej, vi vet att kvinnor är bättre investerare och hur de agerar. Men hur skulle det kunna se ut i praktiken? Vilka aktier väljer kvinnorna? En strategi som jag tycker stämmer bra överens med kvinnornas aktieval är att välja de bolag som man själv känner till. Det vill säga investera i bolag vars produkter/tjänster som man själv använder sig av. Med argumentet att om jag uppskattar bolagets produkt/tjänst så borde flera göra det.

För att konkretisera hur det skulle kunna se ut så tänkte jag göra det i form av en berättelse. Berättelsen mynnar så småningom ut i något som jag väljer att kalla en ”vardagsportfölj”.

Fredagskänslan

Det är fredag morgon. Kajsa och barnen har försovit sig och stressar för att hinna till skola och jobb. Efter en snabbdusch med inschamponering från hennes favoritschampo Biotherm (L’Oréal) blir det fil och flingor (Kellogg) till frukost, något annat hinns inte med. Trots Kajsas vädjande om en snabb tandborstning (Colgate) så är känslan att barnen tar längre tid än vanligt på sig den här morgonen.
Tillslut får hon ut barnen ur huset. Hon låser (Assa Abloy) dörren och aktiverar larmet (Securitas).
Väl inne i Volvon, med de nya fräscha däcken från Nokian Tyres, är Kajsa noga med att spänna fast säkerhetsbältena (Autoliv) på barnen.
När barnen är lämnade börjar Kajsas koffeinsug bli påtagligt. Hon som alltid brukar hinna med en kopp Gevaliakaffe (Mondelēz International) på morgonen, har i dag tvingats vänta med dagens första kaffekopp tills hon anländer till jobbet.
Bättre blir det inte av vägarbetet (NCC) som stannar upp trafiken på vägen. Kajsa muttrar för sig själv och undrar om de överhuvudtaget ska bli klara.
Kajsa jobbar på ett inkassobolag (Intrum Justitia). Hon har märkt att det blir mer och mer att göra, vilket har medfört att företaget har tagit in konsulter (Proffice) för att minska arbetsbördan. Företaget letar dessutom större lokaler (Hufvudstaden) i centrala Stockholm.
På förmiddagen har Kajsa som rutin att ta vitamintabletter (Midsona). Hon tycker att det hjälper henne att fokusera hela dagen.
Det är något speciellt med fredagar, tycker Kajsa. Därför försöker hon alltid sluta lite tidigare dessa dagar. Just i dag tar hon en sväng på stan innan hon hämtar barnen på fritids. Bland annat shoppar hon en festklänning på H&M och köper några Xider (Carlsberg) på Systemet, till morgondagens utgång med tjejkompisarna.
Hon hinner även med en visit på banken (Handelsbanken). Hennes VISA-kort ska tydligen bytas ut mot ett kort från Mastercard.
I samråd med barnen i bilen hem så bestämmer de sig för att äta barnens favorit, McDonald’s, till kvällsmat.
När maten väl har sjunkit in vill barnen se på film. På det nya supersnabba fibernätet (Telia) Googlar Kajsa efter filmer. Hon fastnar för Disneys nya film Frozen som hon sätter igång till barnen på Netflix.
Till filmen har Kajsa köpt glass (Unilever) på ICA, som barnen får dela på.
Kajsa, som egentligen hade tvättid (Procter & Gamble), kryper istället ner i fåtöljen med en påse Polly (Cloetta). På sin Ipad (Apple) kollar hon igenom dagens flöde på Facebook och Twitter och gör själv en statusuppdatering om att det äntligen är helg!

Vad tycker du om ”vardagsportföljen”? Och vilka bolag har du i din vardag?

Vportföljen