framtid, dåtid, trend?

För att kunna förutspå framtiden och vart dagens utveckling är det viktigt att se tillbaka på hur vi egentligen har kommit dit vi är idag (Mills, 1959). Den gånga tiden kan ge oss ett tummått för vad vi kan förvänta oss i framtiden, vad som inte har fungerat och vad som faktiskt gjorde det. Men det blir många gånger bortglömt att titta på det som existerar här och nu. Vilka förändringar är det som vi upplever just precis idag?

Vi lever i ett modernare, snabbare och mer teknologiskt samhälle idag. Men det är inte enbart inom samhället som denna utveckling har skett (Nixon, 2016). Med avancerad teknik kan vi nu mäta exakt hur mycket extra näringsämnen en elitidrottare behöver för att kunna bli lite snabbare, lite starkare och helt enkelt lite bättre. Vi mäter 100-meters lopp på hundradelars sekunder. Simmare använder sig av specialtillverkade simdräkter för att minska friktionen i vattnet. Gymnaster har tumbling-mattor med extra studs för att kunna få högre höjd i sina volter, allt för att kunna göra fler och svårare trick. I vårt postmodernistiska samhälle ser vi med kritiska ögon på allt runtomkring oss och tänker: ”kan det förbättras?”.

Vi människor i dagens samhälle är helt enkelt aldrig nöjda. Vi ser det inte bara i den idrottsliga kontexten utan även i våra privatliv. Skilsmässor är mer vanliga idag än någonsin. Allt fler barn blir diagnostiserade med utbrändhet redan så tidigt som vid sex års ålder. Trots att vi ständigt gör nya medicinska framsteg ökar också procentandelen individer med hälsoproblem. Vi vill gärna vända oss till dessa individuella människor och påpeka individuella misslyckanden eller rent av avsaknad av karaktär. De måste helt enkelt inte ha varit starka nog för att lyckas. Eller var de verkligen individerna som var problemet? 

Ibland kan det vara bra att ta ett steg tillbaka. Den mänskliga kroppen är gjord för rörelse, för ett liv på jakt och för att fly från omgivande faror. Att pressa sig själv till sin yttersta gräns så som elitidrottare måste göra för att kunna bli en idrottstalang, gärna varje träningspass och varje tävling, det är inte hållbart eller hälsosamt för kroppen. Kroppen behöver vila för att kunna stärkas och byggas upp inför nya utmaningar. Det finns en biologisk funktion som hindrar oss från att ta oss an för mycket, eller rättare sagt det brukade göra det. Idag pensioneras de flesta idrottsstjärnor vid en ålder av 35, eller 25 om man är gymnast. Deras kroppar orkar helt enkelt inte med längre och de flesta av dem får leva med dagliga smärtor resten av livet, som en ständig påminnelse av den forna karriären. Kroppen är byggd för rörelse, men inte för den rörelse elitidrottare utsätter sig själva för med dagens avancerade idrottsutrustning. Det är helt enkelt inte naturligt för kroppen att hoppa fyra meter upp i luften, göra en dubbel volt med 3½-skruv och sedan landa på fötterna helt blickstilla. Kanske borde vi fundera över hur bra dagens idrott verkligen är för individen och vad som kunde göras annorlunda?

oxieåsånt (78)

Detta gäller naturligtvis inte enbart elitidrottare. I och med teknikutveckling blir vi ständigt mer och mer stillasittande i vår vardag. Vi har gått från att vara ett bondesamhälle till ett industrisamhälle och verkar vara på väg i en riktning mot tjänstemannasamhälle. Dagligen spenderar vi längre och längre tid i kroppsligt onaturliga ställningar. Skrivandes vid datorn, sittandes framför tv:n i soffan eller med nacken framåtböjd över mobilskärmen i knät med krokig rygg. Det VI borde fundera över är kanske, vad skulle vi kunna göra annorlunda i vår vardag?

yogabrygga

Måndagens tre korta för att starta veckan på ett fantastiskt sätt!

⇒ njut av solen – ta vara på vårvädret genom att väcka endorfinerna i kroppen och starta veckan med ett leende.
⇒ välj vitt istället för rött – fågel, fisk och skaldjur är ”smalare”-kött.
⇒ drick vatten! många gånger äter vi trots att vi egentligen inte riktigt är hungringa. Småsugen? Det kan vara så att kroppen är en aning uttorkad. Drick ett glas vatten innan maten.

 

 

Ny vecka, nya tag & en ny möjlighet att följa dina drömmar!
Kan det bli bättre?
/S

Publicerat av

sarastridh

sarastridh

Sara Stridh, 25 år bor i Malmö med sambon Alex. Sysselsättning: studerar idrottsvetenskap med inriktning Sport Manager, arbetar ideellt för Träna i Parken som Sport Manager/projektledare och är kommande skribent för Malmö24.se. Om mig: Licensierad professionell dykare, älskar livet under vattenytan och livet uppochner på land. Är på ständig jakt efter nya äventyr och erfarenheter. Jag anser att det finns en träningsform för alla att bli förälskade i - träning, hälsa och livsglädje är till för alla! Favoritträningsform: Förändring förnöjer är mitt motto! I Malmö sysselsätter jag mig med Street Workout, Kali Sikaran, Taekwondo och vanlig hederlig styrketräning.

Läsarkommentarer

Du är personligt ansvarig för innehållet i din kommentar. Läs diskussionsregler här.