Marathon-perioden är snart här!

Marathon, Halvmarathon, Färgfest, Hinderbanelopp & mycket mycket mer!

Vilket typ av lopp fascineras du mest över? (Själv hade jag önskat att det fanns ett handståendegång-lopp! Det hade verkligen imponerat mig!)

13106733_10154185225851584_1699193641_o

Här är en liten smakprovslista för att ge er en inblick över vilka lopp som arrangeras i Malmö framöver:

  • Vårruset i Malmö
  • Toughest Malmö
  • Humlestafetten
  • Lundaloppet
  • Blodomloppet
  • Run for Diversity
  • Vegoloppet
  • Malmöloppet
  • Midnattsloppet Malmö
  • Malmö Halvmarathon
  • Hundlöpet
  • Sylvesterloppet (31 december! BRRRR, säger jag bara)

 

Vårruset är det närmaste loppet att arrangeras i Malmö, redan den, 2:a maj det vill säga nästa vecka. För er som älskar att springa så måste jag säga att Malmö verkligen ser ut som dröm-staden för er! Själv har jag aldrig riktigt funnit tjusningen i löpning. Men jag ska kontakta ett av Malmös-löparteam i veckan för att förhoppningsvis få lite tips och trix. Och självfallet testa på ett träningspass tillsammans med dem! (Intervjun kommer naturligt vis att hamna här på bloggen sedan)

För jag ska ju faktiskt springa ett lopp i år, mitt allra första! Det är inte många dagar kvar nu kan jag säga. Klockan tickar fort och på lördag är det allra sista chansen att testa, känna och klämma på hindrena inför loppet. På XXL Lutz. Jag kommer vara där hela dagen och hjälpa till med teknikträning. Finns inget bättre sätt att fira valborg om du frågar mig!

13081725_10154185225666584_1215988068_n

 

TV-show med Emelie Walles!

För er som läste måndagens pressmeddelande från 24Malmö.se så vet ni redan att en av Sveriges största bloggerskor Emelie Walles kommer att lansera en tv-show tillsammans med tidningen. Det ni inte vet däremot är att ett av hennes avsnitt, Fredag med Emelie, kommer vara ett träningspass med mig där hon får testa på ett Street Workout-influerat träningspass. Roligt värre!

fredag-med-emelie-9-of-10

Läs mer om tv-showen här:
http://24malmo.se/2016/04/25/24malmo-se-gor-tv-show-med-bloggstjarna/

 

Glöm inte ta livet med ett leende!
/S

Dag 6, i livet utan smartphone

Ett liv utan mobiltelefon känns idag helt avigt …

Det är en aning beundransvärt hur mycket vi förlitar oss på vår telefon nu för tiden. Redan dag ett insåg jag att jag möjligen skulle kunna åka på tågböter eftersom mitt studentkort numera finns online i appen. Hur ska jag kunna bevisa att jag är student och har rätt att färdas på mitt studentbusskort utan mobilen? Dag två blev jag erbjuden ett jobb och skulle intervjuas över telefon, den situationen var också lite knepig. Men det är tur att man har en sambo som kunde lämna sin telefon hemma. Nu har det snart gått en vecka utan Facebook på bussen, instagram innan träningspasset och GPS när jag ska köra bil. GPS är utan tvekan det jag saknar allra mest! Efter årets första 40-minuters joggingtur (lite vilsen och springandes upp och ner för kullarna på golfbanan i oxie) så kan jag inte posta en bild på hur långt eller snabbt jag har sprungit till alla mina FB-vänner. Attans typiskt … ^^ (haha)

 

DSC_0352

 

I lördags hjälpte jag till som Toughest instruktör på Mobilia där labbet hade satt upp en mini-hinderbana för alla nyfikna som ville klämma och känna på hinder tagna från Toughest Race. GALET KUL! Vuxna behöver också leka av sig och hinderbana är definitivt vuxen-lek!

 

13007221_10153754055908026_8472470661884542122_n

 

Självklart är ju jag anmäld till Toughest Race som går av stapeln den 7:de maj i Malmö. Måste erkänna att jag är galet nervös! Kondition har aldrig varit min starka gren, och min längsta joggingrunda (någonsin!) var 6km. Toughest loppet är trots allt 8km långt men innehåller 40 hinder längs vägen. Så praktiskt sett hinner man bara springa 200m innan man ska göra något explosivt, balanserande eller styrkekrävande. Som fd. gymnast och kampsportsutövare har jag gott om benmuskler och explosiv styrka men … man har en definitiv fördel att vara lång och ha bra kondition under Toughest Race.
Inför loppet tränar jag cirka 1-2 gånger om dagen, ja jag vet jag är student och jag skriver på min C-uppsats så jag sköter allting hemifrån och kan helt planera min egen tid. (Det är underbart!). Hur konstigt hade det varit om jag skrev en C-uppsats om sport men inte tränade?! Jag har naturligtvis lagt in löpning sedan 2-3 veckor, och idag var min allra första lång-runda. Lite förvånad över mig själv att löpning på platt mark verkar gå helt utan ansträning, 40 minuter rakt igenom. Avslutade passet med backträning, det vill säga att sprinta upp för backar och jogga ner. Puh! Det behöver absolut göras fler gånger inför loppet. 2,5v to go!!

TRÄNA TRÄNA TRÄNA!

Välkommen helg!

För er som inte har några planer för helgen…

så har jag några helt förträffliga tips!

 

  1. Denna helgen är det MalmöMästerskapen i beeptest!
    Rättare sagt imorgon på stadium området. Varför inte ge sig själv en utmaning och dela upplevelsen med hundratals andra malmöbor? Eventet finns på Facebook för den som är intresserad av att kolla upp fler detaljer:  Fortsätt läsa Välkommen helg!